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Terça-feira, 27 de Setembro de 2005
Dicas pra escapar do alemão ALZHEIMER

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NEURÓBICA - Ginástica para o cérebro!!!

 Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simples  gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e  obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a  concentração,
treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um  exercício de NEURÓBICA.
Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém  a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.
Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de  terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário  praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que  estão
fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo  que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho
adicional.
Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
(mas não fique furioso (a) perguntando: quem colocou meu relógio aqui?)
- escove os dentes com a mão contrária da de costume;
(cuidado para usar a escova de dentes e não a de cabelo!...)
- ande pela casa de trás para frente;(vi na China o pessoal treinando isso num parque);
(mas não se esqueça de voltar!)
- vista-se de olhos fechados;
(cuidado para não sair nu)
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
(esta experiência é muito perigosa...)
- veja fotos de cabeça para baixo;
(não fique bravo se alguém perguntar: "Tá maluco? vendo fotos de cabeça para baixo?...)
- veja as horas num espelho;
(não se espante: não é a sua cara que tem ponteiros...)
- faça um novo caminho para ir ao trabalho;
( tente se lembrar do caminho de volta)
- converse com o vizinho que nunca dá bom dia...  !!!?
(ele provavelmente vai concluir que você já está com Alzheimer)
 A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
 Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.
Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado?
O MOUSE???
(Ainda se lembra o que é isso?)


*Celina*
"Não acreditem em tudo que escrevo,apenas em voce e seu coração"




publicado por Carlos Afonso às 04:57
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Domingo, 25 de Setembro de 2005
"Diferença entre Força e Coragem"...

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É preciso ter força para ser firme,
mas é preciso coragem para ser gentil.

É preciso ter força para se defender,
mas é preciso coragem para baixar a guarda.

É preciso ter força para ganhar uma guerra,
mas é preciso coragem para se render.

É preciso ter força para estar certo,
mas é preciso coragem para ter dúvida.

É preciso ter força para manter-se em forma,
mas é preciso coragem para ficar em pé.

É preciso ter força para sentir a dor de um amigo,
mas é preciso coragem para sentir as próprias dores.

É preciso ter força para esconder os próprios males,
mas é preciso coragem para demonstrá-los.

É preciso ter força para suportar o abuso,
mas é preciso coragem para fazê-lo parar.

É preciso ter força para ficar sozinho,
mas é preciso coragem para pedir apoio.


É preciso ter força para amar,
mas é preciso coragem para ser amado.


É preciso ter força para sobreviver,
mas é preciso ter coragem para viver.


Se você sente que lhe faltam a força e a coragem, queria Deus que o mundo possa abraçá-lo HOJE com calor e amor! E que o vento possa levar-lhe uma voz que lhe diz que há um amigo, desejando que você esteja bem.


Autor Desconhecido.  


Carlos Carreira Afonso.



publicado por Carlos Afonso às 00:51
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Segunda-feira, 19 de Setembro de 2005
"Responsabilidade"...

J. Gomes.jpg 


Assumir responsabilidade é dar uma resposta a uma determinada questão.
Por exemplo, a responsabilidade por um relacionamento é primeiro amar a si próprio, é dar e receber, é estar atento, é nutrir sempre a relação com o melhor, se comprometendo com as escolhas e o aprendizado que o outro pode te dar.
Porém, vivemos a era do compromisso com o não se comprometer.
Existe um medo generalizado de assumir a responsabilidade pelos fatos.
Desde erros mínimos até erros gigantescos - que movem países do mundo inteiro - estamos assistindo ao não-compromisso com as
próprias palavras e ações.


Autora: Rejane Guimarães - (Texto em português do Brasil) - Foto de: João Gomes.


Carlos Carreira Afonso.



publicado por Carlos Afonso às 14:44
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Sábado, 17 de Setembro de 2005
Bonito é.....
 

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Bonitas são as coisas vindas do interior, as palavras simples, sinceras e significativas.

Bonito é o sorriso que vem de dentro, o brilho dos olhos...

Bonito é o dia de sol depois da noite chuvosa ou as noites enluaradas de verão em que todos saem de casa.

Bonito é procurar estrelas no céu e dar de presente ao amigo, amiga, namorado...

Bonito é achar a poesia do vento, das flores e das crianças.

Bonito é chorar quando se sentir vontade e deixar que as lágrimas rolem sem vergonha ou medo de crítica.

Bonito é gostar da vida e viver do sonho.

Bonito é ser realista sem ser cruel, é acreditar na beleza de todas as coisas.

Bonito é a gente continuar sendo gente em quaisquer situações.


                                                                                 (AD)


Bonito são todos voces...


Bonito é estar de volta ao convivio de todos.


Um beijo com  carinho no coração de todos os amigos queridos que aqui passam, deixando um pouco de carinho em cada comentário.


"Não acreditem em tudo que escrevo, apenas em voce e seu coração"


*Celina*



publicado por Carlos Afonso às 02:31
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Quinta-feira, 15 de Setembro de 2005
Psiu..."Ele" anda por aí!!!

exorcist.jpg Segundo a Reuters parece que algures em Roma irá decorrer uma Convenção Nacional de Exorcistas! Bento XVI na sua audiência semanal (ontem), congratulou os Exorcistas Italianos por esta iniciativa! Encorajou ainda, estes "muy" nobres Senhores na prossecução do seu bom trabalho ao serviço da Igreja! O próprio Vaticano tem demonstrado um crescente interesse acerca do crescimento desta temática em Itália! Em 1999 realizou-se o 1º ritual de Exorcismo desde 1614 (oficialmente desde esta última data, que não era reconhecido nenhum pelo Vaticano)! O "caricato" é que, até o Papa ter referido ontem este assunto, verificava-se um desconhecimento generalizado por parte da população Italiana, sobre este assunto! Um facto encarado com naturalidade por um Professor Católico que mantém estreitas relações com Exorcistas, pois, há um certo secretismo que rodeia a abordagem destas temáticas! Uma realidade é a proliferação nos últimos anos, em Itália, de seitas e cultos satânicos...talvez seja por isso que, pelo 2º ano consecutivo, uma Universidade do Vaticano ministra um Curso sobre Exorcismo e Satanismo, para Padres Católicos! O Vaticano refere ainda, que o Demo, Diabo, Demónio, Belzebu...ou lá como prefiram apelidar esta personagem, anda por aí...á solta...e a fazer das suas!!!


Bom...que mais posso acrescentar? Se há Convenções de Médicos, Engenheiros, Advogados, "Curandeiros", Diplomatas, Dentistas, Políticos, (ás vezes, se calhar até de Primatas)...porque não uma Convenção de Exorcistas???


Carlos Carreira Afonso.



publicado por Carlos Afonso às 16:26
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Quarta-feira, 14 de Setembro de 2005
Vale a pena pensar nisto...

AG19-001.JPG  Hoje deixo uma citação, que acho em certo modo adequada aos dias que correm! Ás vezes até pode ser salutar e a História tem sido prova disso...mas...outras vezes é bom respeitar os limites, pois a mesma História, também disso faz prova...


" Nenhum animal é mais calamitoso do que o Homem, pela simples razão de que todos se contentam com os limites da sua Natureza, ao passo apenas o Homem se obstina em ultrapassar os limites da sua."


Autor: Erasmo de Roterdão


Carlos Carreira Afonso.



publicado por Carlos Afonso às 09:12
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Segunda-feira, 12 de Setembro de 2005
11 de Setembro...

WTCenter.jpg 


Uma bola de Fogo, qual erupção, irrompe da Torre Sul do World Trade Center...Causa: Um avião sequestrado por Terroristas! Cerca de 15 minutos antes, a Torre Norte tinha sido atingida por um outro avião sequestrado! Isto infelizmente passou-se...fez ontem 4 anos! Nesse mesmo dia, passadas algumas horas, ambas Torres acabaram por se desmoronar para Sempre...no seu espaço fisico-geográfico...pois perdurarão nas mentes de todo Mundo, imagens como esta, e fazem já parte dos anais da História! Deste triste e lamentável "episódio" resultaram entre 2700 a 3000 perecimentos...


Não gosto de explorar sensacionalismos no que se refere ao sofrimento alheio, apenas fiz questão de lembrar e homenagear as vítimas e suas famílias, desta forma singela! Porque a morte de INOCENTES merece sempre ser recordada com respeito, não se deve ignorar! E fico-me por aqui...pensavam que ia fazer alguma "dissertação" sobre o Terrorismo, suas causas, implicações, características, especular sobre este episódio, o que o terá motivado e etc...??? Não, não vou mesmo!!! Talvez outro dia...hoje não! Deixo apenas um ... Paz e Eterno descanso ás suas Almas...


Carlos Carreira Afonso.



publicado por Carlos Afonso às 21:03
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Sábado, 10 de Setembro de 2005
"É Preciso Correr Riscos"...

reflexoluz.jpg 


É preciso correr riscos. Só entendemos direito o milagre da vida quando deixamos que o inesperado aconteça.
Todos os dias Deus nos dá - junto com o sol - um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes...Todos os dias procuramos fingir que não percebemos este momento, que ele não existe, que hoje é igual a ontém e será igual a amanhã. Mas, quem presta atenção ao seu dia, descobre o instante mágico. Ele pode estar escondido na hora em que enfiamos a chave na porta pela manhã, no instante de silêncio logo após o jantar, nas mil e uma coisas que nos parecem iguais. Este momento existe- um momento em que toda a força das estrelas passa por nós, e nos permite fazer milagres.
A felicidade às vezes é uma bênção - mas geralmente é uma conquista. O instante mágico do dia nos ajuda a mudar, nos faz ir em busca de nossos sonhos. Vamos sofrer, vamos ter momentos difíceis, vamos enfrentar muitas desilusões - mas tudo é passageiro, e não deixa marcas. E, no futuro, podemos olhar para trás com orgulho e fé.
Pobre de quem teve medo de correr os riscos. Porque este talvez não se decepcione nunca, nem tenha desilusões, nem sofra como aqueles que têm um sonho a seguir. Mas quando olhar para trás- porque sempre olhamos para trás- vai escutar seu coração dizendo: " O que fizeste com os milagres que Deus semeou por teus dias? O que fizeste com os talentos que teu Mestre te confiou? Enterraste fundo em uma cova, porque tinhas medo de perdê-los. Então, esta é a tua herança: a certeza de que desperdiçaste tua vida."
Pobre de quem escuta estas palavras. Porque então acreditará em milagres, mas os instantes mágicos da vida já terão passado.


Autor: Paulo Coelho - Recebido por e-mail pela Carla Giovana.


Carlos Carreira Afonso.



publicado por Carlos Afonso às 22:20
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Quarta-feira, 7 de Setembro de 2005
"Não habia nexexidade"...

050906_bonci_vmed_9a.ss_h.jpg Este belo exemplar do sexo feminino é Caterina Bonci! Italiana de sua nacionalidade! Profissão: Professora de Religião! Até aqui, tudo perfeitamente normal...ou não??? É que, segundo a citada, após 14 anos a leccionar esta disciplina, alega que foi impedida de continuar a sua actividade de Docente, pelas autoridades Eclesiásticas...por ser demasiado atraente!!! Segundo a versão da Igreja, esta tomada de posição, deve-se ao facto de Caterina ser...Divorciada!!!          


Não me cabe acrescentar muito mais, mas algo paira no ar...hummm...ai paira mesmo! Ou deveria dizer...será que esta Mulher tem o Demónio no Corpo???


Carlos Carreira Afonso.



publicado por Carlos Afonso às 02:04
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Domingo, 4 de Setembro de 2005
"É Loucura"...

Pequenas loucuras.jpg


Odiar todas as rosas
porque uma te espetou...

Entregar todos os teus sonhos
porque um deles não se realizou

Perder a fé em todas as orações
porque numa não foste atendido

Desistir de todos os esforços
porque um deles fracassou

Condenar todas as amizades
porque uma te traiu...

Descrer de todo amor
porque um deles te foi infiel

Jogar fora todas as chances de ser feliz
porque uma tentativa não deu certo.



Espero que na tua caminhada
não cometas estas loucuras
lembrando que sempre
há uma outra chance...
uma outra amizade
um outro amor
uma nova força...


É só ser perseverante e procurar
ser mais feliz a cada dia


A glória não consiste em
jamais cair, mas sim de
erguer-se toda vez que for necessário!


Autor desconhecido / Foto de: Vitor Costa.


Finalmente de regresso, caros amigos(as)! Já tenho net na nova residência e espero continuar a publicar, pois já tinha saudades, bem como, Vossas e respectivos Blog's! Gostava de agradecer a todos(as) que continuaram a visitar este espaço na minha ausência e espero o mais breve possível colocar as visitas aos Vossos espaços em dia! Beijos e Abraços...


Carlos Carreira Afonso.



publicado por Carlos Afonso às 00:41
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